遊のフェイスブック 探し方
俺の父親の話ですが・・・ １週間前、両親が立て続けに体調を崩してしまったんです。しかも、水疱瘡なので外に行く事もできない・・・ ずっと家の中に両親達と引きこもり状態な上に、悪天候の日が続いて、洗濯ものは溜まる一方。 こんな状況では、ストレスもたまっていくのは仕方のない事かもしれませんよね。 しかし、このストレスで体重も増加してしまったそうなんです。原因は明らかにドカ食い！...
View Article新のフェイスブック 迷惑メール
みなさんぐっどもーにーん♪（テンション高っ 最近ツンデレにちょっとお疲れ気味です～ 負けず嫌いだし、素直じゃないし… 張り切って扁鵲飲んじゃって充分に痩せてるっていうのに、聞きもしない。 そのうえ、効果がないっ！って、そんな痩せてて効果があさってすぐにでたら怖いわっ！ なんかさ、釣りに行くとか言ってても朝からwiiスポーツに付き合わされる...
View Article晶のフェイスブック ログアウトとは
さぁばんご飯も食べたし、後はお風呂にはいって寝よう！…という時にふと襲ってくる空腹。はい、よる食の時間ですね？しかし、このよる食は、日ごろのダイエット成果を台無しにしてしまうものなのです… できれば、夕食後から就寝までの間に空腹など感じないように夕食の量や食材に工夫をするのが上手なダイエット方法ですが、なかなか上手くいかないものです。...
View Article順のフェイスブック メッセージ 公開
こんばんは かなり・・・眠いです。 最近17時くらいに帰ってきてスタイルUPレッグやるから… かなりお疲れで、眠くなる～ 17時とかこないだも寝ててパパに子どもかっ！って言われたけど・・・ 眠いものは眠いっ！！ 健康的に朝型人間にってわけじゃないけど前も釣りに出かけたら疲れたまっていたのか眠さMAX！！ かなりヤバかったよー 朝はダイエット緑茶習慣つけてるけど短期で８kg痩せたし。...
View Articleつねのフェイスブック 注意点
真夜中に(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】 今起きた・・・ まったりしようと思ったらゆっくりしすぎたねーこりゃ。 あぁあ～ パパさんと一緒に肩凝り体操やるつもりだったのになー 体が悲鳴をあげている・・・ ってことにしときます(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日に骨盤リズム付き合ったしさー まぁいっかー ＩＴコーディネーターとったし働きだしたら、こんな生活を送ってられない...
View Articleきさのフェイスブック 胸
ちょっとムカつくんだけどー ママがね、２キロしか痩せてない！！って19時からエクササイズ トランポリン おとなしくしてようと思ってるのに、そんなんじゃゆっくりできないよねー 自分で好きに寒天ケーキ食べてるのに嫌味言ってくるしさー 扁鵲の効果は人それぞれ ってか、腹筋とかきちんとしないと意味ないと思うんだけど。...
View Article武のフェイスブック タグ
グッドアフタヌーン（気取りすぎ？ やばーいことに気付きました！ 車の保険の更新…忘れてたぁ！！！ エアロビスティック買っちゃったし・・・リケンの玄米コーヒーも。。。 はぁ～、バカだ。 3日父と買い物。 金欠病を乗り越えなくては・・・いけないっ。 でも、世の中保険払っていない人、けっこういるんだよね。 読者様はどうです？...
View Articleカードローン-フェイスブック 友達 削除
ストレスを感じないように楽しく続けられるのが一番理想的な減量だと、わしは信じています。 ですが、時にはどうしてもつらくなる時期もあります。そういったときはどうすれば乗り越えられるのか？ わしが実践したのは痩せたあとの自分を想像することです。 そもそも減量の最終的な目的ってただ単に痩せることじゃないですよね？ 減量を続けていると目的がすり替わってしまうことはありがちです。...
View Articleキャッシング-フェイスブック むかつく
最近父が大好きで・・・ あしたも父と釣り 今日はダイエットシェイク ココア味も飲んだしエアロビスティックやって、お昼からお出かけ♪ 札幌に行ってきまーす。 なんかね、ＩＴコーディネーターに身内が合格したとかで一緒にプレゼント探しに行って来るつもり。 凄いよね、不景気だからこそ資格をとろうって、キャリアアップや転職を考えるんだもん。 凄く頑張り屋だから、見習わなくちゃいけないかも！...
View Articleキャッシング情報-フェイスブック いいね
わしは、菓子パン屋さんに行くのが大好きです！毎日のように足が向いてしまいます。 菓子パン屋さんって何十種類もの菓子パンがよりどりみどりだから、ついついいろいろ手をだしてしまいますよね？まぁ、それが菓子パン屋さんでの醍醐味なんですけど、でも減量中は、さすがにそれでは駄目みたい…...
View Articleキャッシング情報-フェイスブック 裏垢
ぼくは、お腹がすいている時にショッピングに行くと、ついつい食べ物を多く買ってしまいます。ダイエットということも忘れて、特にスイーツなどの甘いものに手がいきがち… 連日、やせるために、カロリーコントロールをして、体質を動かしていても、いざお店で大好きなお菓子を目の前にしたら、日々の努力も頭の中からすーっと抜けて、甘い誘惑に乗ってしまい…...
View Article金融-フェイスブック 占い
僕はシェイプアップを始めて以来、連日体重と体脂肪をチェックし、シェイプアップ記録として書き留めています。 そして、パソコン上で１日の食事内容とトレーニング時間を管理しています。パソコン、ブログ、日記など何でも構わないので、シェイプアップ記録を残すことは大切だと思います。...
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おとといから知り合いが新たに・・・リケンの玄米コーヒーとなるものを始めました。 本当に・・・ 聞いて良いと言われると、何でも試したくなる！ それが知り合いです・・・。 ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ？って感じで。 サラダ寒天もハマってた時期がありました その時は、飽きないのか？と思うくらい食べまくり 食べ続け・・・...
View Articleカードローン-フェイスブック 乗っ取られた
ダイエットには、適度な体操が効果的だとされていますが、継続させるのは、なかなか難しいもんです。 ぼくは、毎日の生活の中で必ず行う行動を体操にしています。これなら効率もよく、また毎日の事だから、嫌でも毎日続ける事ができますよ。 例えば、専業主婦なら洗濯、掃除、お買い物、お子様と遊ぶ。 洗濯は、干す、畳む、しまう。たった3つの行動ですが、結構体全身を使わないですか？...
View Article消費者金融-フェイスブック ライン タイムライン 連動
シェイプアップ中は、お菓子は我慢！そう思っていませんか？ 確かに、食べ過ぎはよくありません。しかし、食べ過ぎが良くないというのは、お菓子以外の食べ物でも同じ事ですよね。 例えば、みかん。冬場になると、特に食べたくなります。このみかんも適度に食べれば、ビタミンがとれて身体にもいい。しかし、食べ過ぎればわき腹を下してしまいますよね。...
View Articleフェイスブック 解除
19時 今日は父親に頼まれて家庭教師(笑) 高校生の勉強なんてわかるか不安だったけど…なんとかぎりセーフ(￣Д￣;; でも、今の高校生は凄いねー エフェクトとか飲んでたりダイエット緑茶愛用してるらしい。。。 オレのアブドフィットが見つかってしまいましてー 「明々後日一緒にやりたいっ！！」って。 充分痩せてるよー うでなんて・・・痩せる必要なしっ！！...
View Articleフェイスブック アルバム
減量中は、おやつは我慢！そう思っていませんか？ 確かに、食べ過ぎはよくありません。しかし、食べ過ぎが良くないというのは、おやつ以外の食べ物でも同じ事ですよね。 例えば、みかん。冬場になると、特に食べたくなります。このみかんも適度に食べれば、ビタミンがとれて肉体にもいい。しかし、食べ過ぎれば首を下してしまいますよね。...
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